Menu

Aşırı Susamanın Nedenleri

Su içmek vücudun temel gereksinimleri içerisinde yer almaktadır. Uzmanlar gün içerisinde 2 litre su tüketiminin olması gerektiğini söylemektedirler. Fakat bazı durumlarda su içme istediğinin çok olması aşırı su tüketiminin olması gibi durumlar da görülebilmektedir. Aşırı su tüketimi konusunda ilk şikayetler, ağzınız kuruyor, dudaklarınız kuruyor ve cildiniz de de kuruma görülmekte olabilir.

Aşırı Susamanın Nedenleri

– Peritonit, yani bağırsaklarda bulunan bir bakterinin yol açtığı hastalıktır.
– Güneş ve sıcak çarpması durumunda
– Su kaybı
– Kullanılan ilacın yan etkisi
– Şeker hastalığı bulunan kişilerde aşırı susama görülmektedir.
– İç kanama
– Tükürük bezlerinin çalışmaması
– Kanser tedavisi
– Madde bağımlılığı

Aşırı Susamanın Anlaşılması

– Tükürük salgısının azalması durumu
– Ağızda yapışkan bir his oluşması
– Yenilen yemekten tat alınamaması
– Sürekli su içme isteği
– Kuru tahılları ve kuru kraker, grisini gibi yiyecekleri yerken bu yiyecekleri tükürük salgısı ile yeteri kadar ıslatamamak.
– Ağızda yanma hissetmek
– Yutkunma zorluğu çekmek

Aşırı Susama ve Alınacak Önlemler

– Günlük sıvı tüketim oranınızı dengede tutmak, su kaybettiğinizde su tüketimini sağlamak. Spor aktiviteleri sonucunda vücut terler ve su kaybeder. Bu aktiviteler sonucunda vücudun kaybettiği suyu tekrar depolamasını sağlamak gerekir.
– Peritonit durumu söz konusu olduğunda reçetesiz satılan ağrı kesici ilaç kullanılabilir.
– Yaşadığınız rahatsızlık sonucu kusma durumunuz var ise sıvı kaybı da bununla beraber vardır. Kaybedilen sıvı tekrar su tüketimi ile kazanılmalıdır.
– Aşırı susama durumunda diş etinde oluşacak diş taşı ve diş tartarları oluşumu hızlanmaktadır bu nedenle su tüketimi dengeli hale getirilmelidir.
– Ağız kuruluğu şikayeti olan insanlar aşırı su tüketimi ihtiyacı hissetmektedirler, bu kişilerin ağız ve diş sağlığına özen göstermeleri gerekmektedir.
– Yemeklerde kullanılan tuz oranı düşürülmeli ve aşırı tuz tüketimine dikkat edilmelidir

Yorumlar

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.