Menu

Ayak Üşümesinin Nedenleri

Diğerlerine göre kendinizde ayak üşümesi hissediyorsanız sebeplerini araştırmanız gerekir. Ayaklar kolay üşüdüğü gibi ısınması çok daha zordur. Kişilerde bundan dolayı halsizlik, yorulma, iştahsızlık varsa kansızlığın ifadesidir. Bu durum zayıf ve kilolu kişilerde görülebilir. Gün içerisinde bulunduğunuz her ortamda ayak üşümesi sorunu yaşamanız doktora başvurmanız gerektiğini gösterir. Kansızlık kendisini her halükarda gösterebilir.

Kan damarlarının tıkanması sonucunda yeteri kadar kan dolaşımı sağlanmamasından dolayı üşüme hissedebilirsiniz. Damarların etrafındaki bağların gerginleşmesi sonucunda aynı durumla karşılaşabilirsiniz. El ve ayaklarınızda üşüme görebilir bunlar ciddi sorunlar getirebilir. Kışın kalın çorap giydiğiniz ev ortamında dahi sadece sizinkiler üşüyorsa bunu hissetmeniz gerekecektir.

Ayak üşümesinin tıbbi nedenleri?
Kalp ve damar dolaşım bozuklukları
Raynaud hastalığı
Uzun süre titreşimli araçlarda kalan eller
Kullanılan ilaçların yan etkileri
Gizli hastalıklar (östrojen, progesteron, adrenal yetmezliği , hipotiroidizm)
Stres

Soğuğa karşı hassas olan damarlar çok daha çabuk büzüşerek kan dolaşımını daha hızlı hale getirmeye çalışır. Bu hastalık genç kadınlarda görülmektedir.

Önlemenin yolları?
Sigara kullanıyorsanız azaltın
Kafeinli içeceklerden uzak durunuz
Soğuktan uzak durunuz
Parmak ve kollarınızı esnetecek hareketler yapınız
İnce ayakkabılar giymeyin
Doktora görünerek altında yatan herhangi bir hastalık varsa öğrenin

Yorumlar

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.