Menu

Duyu Organlarımızın Sağlığını Korumak İçin Ne Yapmalıyız

Canlı olarak beş duyu organımızla görme, duyma, koklama, dokunma ve tatma duyularını algılarız. Duyu organlarımızın sağlığını korumak için dikkatli olmamız gerekmektedir. Duyu organlarımız hassas olduğundan dolayı gelebilecek zararlar anlamamızı zorlaştırır.

Göz sağlığını korumak için;
Gözlerimize zarar verebilecek mikroplardan temiz tutmalıyız.
Çok yada az ışıktan kaçınarak normal ışık seviyesinde etrafımıza bakmalıyız.
Kitap okuma esnasında 30cm mesafeden bakmalıyız.
Televizyon, bilgisayar gibi elektronik aletlere sürekli ve yakından bakmamalıyız.
Gözlük kullanan kişiler yıl içerisinde bir defa göz muayenesinden geçmelidir.
Başkalarının gözlüğünü kullanmamalıyız.

Kulak sağlığını korumak için;
Kulaklarımıza kesici ve keskin cisim sokmamalıyız.
Kulaklarımızı temiz tutmalı ve soğuktan korumalıyız.
Aşırı yüksek sesle müzik dinlememeliyiz.

Deri sağlığını korumak için;
Derimizi temiz tutmalıyız.
Yaralanma, ezilme, yanma ve kesiklere karşı korumalıyız. Yaralı bölge temizlenerek mikrop kapması önlenmelidir.
Derinin ihtiyacı olan güneş sağlanmalıdır. Aşırı güneşlenme cilt kanserine sebep verebilir dikkat edilmelidir.

Burun sağlığını korumak için;
Burnumuzu temiz tutmalıyız.
Burun kıllarını koparmamalıyız.
Burnumuza sert, sivri ve keskin cisimler sokmamalıyız.
Tanımadığımız çeşitli maddeleri burnumuz ile koklamamalıyız.
Sigara kullanmamalıyız.
Burun kanamalarında doktora başvurmalıyız.

Dil sağlığını korumak için;
Aşırı sıcak ve soğuk gıdalardan uzak durulmalı.
Diş temizliği için günde 2 defa dişler fırçalanmalı.
Sigara, alkol gibi çeşitli zararlı maddelerden uzak durulmalıdır.

Yorumlar

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.