Menu

Hamilelik Öncesinde Neler Yapılmalı?

Sağlıklı bir hamilelik geçirmek için hamile kalmadan önce bazı işlemlerin yapılması ve düzenlenmesi yararlı olacaktır. Bunlardan ilki; anne adayının derhal bir kadın doğum uzmanına görünüp hamile kalmak için gerekli testleri yaptırdıktan sonra, hamile kalması durumunda sağlığında ne gibi değişimler olabileceğini doktoru ile birlikte tespit etmesidir. Bunun ardından anne adayı hayatını düzene sokmalı; düzenli uyumalı, egzersiz yapmalı, sigara ve alkolden uzak durmalı, varsa aşırı kilolarından kurtulmalı, dengeli ve düzenli beslenmeli, moralini yüksek tutmalıdır. Kısacası anne adayı sağlıklı yaşam için gerekenleri yerine getirdikten sonra hamilelik sürecine atılmalıdır. Çünkü hamilelik esnasında vücutta meydana gelebilecek birtakım sorunlar ancak sağlıklı bir bünye yardımıyla atlatılabilir.

Düzenli İlişki Olasılığı Arttırıyor
Sağlıklı yaşam şartları içindeki anne adayı doktoruyla yaptığı planın ardından adet döngüsünün 14. gününde eşiyle cinsel ilişkiye girmelidir. Düzenli cinsel ilişkinin hamile kalma olasılığını arttırdığı bilinmektedir. Yumurtlama döneminde hamile kalma olasılığı diğer bütün günlerden daha fazladır. Bütün bunları gerçekleştiren bir anne adayı için sonraki adım hamile kalıp kalmadığını tespit edebilmek için beklemektir. Hamilelik sırasında da öncesinde gerçekleştirilen sağlıklı yaşam koşullarını devam ettirmek anne ve bebek için hayati önem taşır.

Yorumlar

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir