Menu

Sağlık Archive

Yürüyüş Yapmak, Adet Sancısına İyi Gelir mi?

Yapılan araştırmalar sonucunda kadınların büyük bir kısmının adet döneminde ağrı hissi duyduğu tespit edilmiştir. Küçük bir kısmı da bu süreci hafif sancılar ile geçirmektedir. Kadınların hayatını olumsuz etkileyen bu ağrıların kanamadan önce ya da kanamayla birlikte başladığı ve adet sürecinin ortalarına gelindiğinde ise etkisinin azaldığı belirtilmiştir. Kadınların üreme dönemlerinin sona ermesiyle de bu sancılar tamamen

Kadınların Özel Günleri Hakkında Bilinmeyenler Nelerdir

Bir gün içerisinde 15-49 yaş arası 800 milyondan fazla kadın regl oluyor. Yine de regl hakkında bilmediğimiz birçok şey var. Bu yazıda “kadınların özel günleri hakkında bilinmeyenler nelerdir?” sorusuna cevap vereceğim. Çoğu kadın özel günlerde dışkı ihtiyacını çok daha yoğun bir şekilde hissederler. Bunun sebebi ise prostaglandin isimli sıvı kimyasallardır. Bu kimyasallar rahmin kasılmasını sağlar

Ilık Duş Adet Sancısına İyi Gelir mi?

Bilindiği gibi bir kadının ortalama menstrual döngüsü 28 günde bir gerçekleşir. Regl (adet) süreci 3 ila 10 gün arasında değişiklik gösterir. Bir kadın regl (adet) sürecinde 35 – 40 ml kan kaybetmektedir. Adet sürecinin 3 günden kısa veya 10 günden uzun sürmesi halinde mutlaka bir uzmana gidilmelidir. Özellikle adet sürecinin ilk günlerinde birçok kadın sancı

Adet Sancısı Kaç Gün Sürer

Kadınların en zorlu geçen zamanları kolayca tahmin edileceği üzere adet zamanlarıdır. Bu dönemlerde kadınların vücutlarında meydana gelen fiziksel değişikliklerin yanında ruhsal değişiklikler de belirgin bir şekilde yaşanır. Bu dönemlerde kadınlar normalden farklı davranabilir. Psikolojilerinde çok ani değişiklikler gözlemlenebilir. Adet nedir? Adet kadınların belli bir yaştan itibaren başlayarak menopoza girene kadar yaşadıkları doğal bir olaydır. Âdetin

Adet Sancısına Yol Açan Şey Nedir?

Adet dönemi bazı kadınlar için kolayca atlatılabilir bir dönem olsa da, bazı kadınlar için adet sancısı şikayetleri sebebiyle oldukça sıkıntılı ve stresli bir dönem haline gelmektedir. Bu ağrılar birçok sosyal aktiviteye katılımı engelleyebilir ve hayat kalitesini düşürebilir. Bu ağrılara zaman zaman bulantı veya baş ağrısı da eklenebilir. Bu sancılara “dismenore” adı verilmektedir. Adet sancısı kadınlar

Sıcak Uygulaması Adet Sancısını Geçirir mi?

Kız çocukları dünyaya yumurtalık ve yumurtaları var olarak gelir. Yaşları ilerleyip ergenlik dönemine geldiklerinde vücutlarında değişimler olur ve küçük kız çocuğu formundan genç kız formuna geçiş yapılır. Bu değişim kandaki hormon seviyesi değişimi ile kendini göstererek devam eder. Ergenliğe geçiş fiziksel ve ruhsal değişimlerle gözlenir. Meme oluşumu, tüylenme, vücut şeklinin değişimi, sesteki değişimler vb. birçok

Her Kadın Adet Sancısı Çeker mi?

Adet sancısı kadından kadına değişen bir durumdur. Bazı kadınlar adet dönemini inanılmaz derece de sancılı geçirirken bazı kadınlar ise hiç bir şekilde adet sancısı çekmezler. Ama bilinen bir gerçek vardır ki kadınların büyük bir çoğunluğu adet dönemini sancılı geçirir. Diğer kesim daha azınlıktadır. Adet sancısı daha çok genç kızlık döneminde ortaya çıkan ve zaman içinde

Guam Yosun Çamuru Nedir? Nasıl Kullanılır

Yaz mevsimine pürüzsüz ve yenilenmiş bir ciltle girebilmeniz için selülitlerinizden de arınmış olmanız gerekmektedir. Bu konuyla ilgili olarak son zamanlarda popüler olan guam yosun çamuru diye bir ürün bulunmaktadır. Peki guam yosun çamuru nedir, neye iyi gelir? Selülitlerden kurtulma ve yağ yakma özelliği ile bilinen guam yosun çamuru, daha fit ve güzel bir görünüme sahip

Depresyon Türleri Nelerdir

Her insan zaman zaman yaşadıkları karşısında kendini güçsüz hissedebilir. Mutsuzluk en az mutluluk kadar zorunlu bir duygudur ve hayatın parçasını oluşturur. Ancak mutsuzluk hissinin aşırı olması, dengeleri bozabilir. Üzüntülü hal ve mutsuzluk yoğun olarak hayatımızı kapladığında sağlığımız da yavaş yavaş tehlikeye girer. Söz konusu sağlık problemleri hem fiziki, hem de ruhsal olarak karşımıza çıkar. İş

Mide Ekşimesi Neden Olur

Günümüzde sıkça görülebilen hafif sağlık sorunlarından biri de mide ekşimesi sorunudur. Çeşitli nedenlere bağlı olarak meydana gelebilen mide ekşimesi genel itibariyle risk oluşturmayan ve etkilerini kısa süreler içerisinde kendiliğinden kaybedebilen hafif ölçekli rahatsızlıktır. Bazı belirtiler de gösterebilen mide ekşimesi uzun süreli olarak etkili olduğunda bireyin günlük aktivitelerinin olumsuz yönde etkilenmesine neden olabilmektedir. Cerrahi müdahale dışında