Menu

Lahana Suyu Diyeti Zayıflatır mı?

En moda diyetlerden birisi lahana suyu olmuştur. Kilolarınız ile başınız dertteyse eğer o zaman yapacağınız birkaç uygulama sonrasında fazlalıklarınıza veda edeceksiniz. Fazla kilolar canınızı sıkabilir ama çözümü yok değil. Lahana suyunun şifalı suyu sayesinde vücudunuzdaki yağ kütlelerinden uzaklaşmış olacaksınız. Vücudunuzda biriken yağ kitlesi sizin sosyal hayatınızı etkilediği gibi çevikliğinizi kaybetmenize sebep oluyor. Hareket kabiliyetinizde azalma olmasından dolayı işlerinizi yerine getiremeyeceksiniz.

Lahana yapraklarını ayırın ve yıkadıktan sonra kevgir içerisinde bırakınız. Uygun bir tencere ayarlayarak yarım litre suyu kaynama anına gelinceye kadar bekleyin sonra yaprakları içersinde ilave ediniz. Tencerenin kapağı kapalı kalsın, ortalama 10-15 dakika bekledikten sora sürahi içersinde süzdürünüz.

Nasıl Uygulanır?
Suyumuzu sabah ve akşam olmak üzere günde iki defa içilmesi gerekmektedir. Lahana suyunu 5 gün içebilirsiniz sonra 3 gün ara verip tekrar başlarsınız.

İkinci hafta her gün yemek saatinden 1-2 saat önce içiniz.

Üçüncü hafta su azaltılarak iki günde bir içiniz.

Dördüncü haftada üç günde bir içmelisiniz.

lahana suyu

Yorumlar

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.