Menu

Mate Çayının Faydaları Nelerdir

Mate çayı, anavatanı Güney Amerika olan yeşil renkli bitkidir. Yaprakları toplanarak çay yapılır. Başta bağışıklık sistemini güçlendirdiği gibi sinir strese iyi gelir. İlk kez Güney Amerika’lılar tarafından yapraklar toplanarak çay olarak kullanılmıştır. Rahipler tarafından kullanılan çay ilerleyen zamanlarda uyarıcı olarak keşfedilir. İnsan hayatında içilebilen çay olarak yerini almıştır. Son derece etkili insan bünyesini güçlendirici etkiye sahiptir. Yaz başlarında yetiştirilen çay aynı zamanda “Paraguay çayı” olarak bilinir. Mate çayı dünya genelinde obezite yetiştiriciliğinde de kullanılmaktadır. İnsan metabolizmasını destekleyerek vücuda giren besinlerin daha kolay sindirilerek emilim yapılması sağlanır. Doğal ürünlerden olması hastalıkların daha kolay geçmesini sağlamaktadır. Çocuklar ve yaşlılar tarafından tüketilmesinin herhangi bir sakıncası yoktur. Metabolizmayı hızlandırarak sindirim sistemi ve emilimi destekler. Bu sayede fazla kilolarınızdan kurtularak fit vücuda sahip olabilirsiniz. Mate çayının faydalarından yararlanabilmek için günde 3 öğün şekilde tüketilmesi gerekmektedir.

Kaygı hissini yatıştırarak en az düzeye indirir.

Vücudun ihtiyacı olan vitaminlerin önemli kısmını karşılar, meta çayı aynı zamanda vitamin deposudur.

Antioksidan etkisi sayesinde vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur.

Bağışıklık sistemini destekleyerek daha sağlam sisteme sahip olmanızı sağlar.

Kalbi korur, destekler ve daha sağlam olmasını sağlar.

Kaygı ve stresten koruyarak rahatsızlıkların önüne geçer.

İdrar söktürücü olarak kullanılır, tuvalet sorunu yaşayanlara yardımcı olur.

Alerjik durumlarda vücudun gösterdiği reaksiyonları azaltır.

Vücutta oluşacak iltihaplanmaların önüne geçer.

Günlük işlerde yorgunluk, halsizlik ve stresi azaltır.

Mate Çayının Tarifi

1 tatlı kaşığı kekik
1 tatlı kaşığı mate yaprağı
1 tatlı kaşığı biberiye
2 tatlı kaşığı yşeil çay
1 tatlı kaşığı funda yağı
1 litre kaynamış su

Hazırlanışı

1 litre kaynamış suyun içine bütün malzemeler ilave edilir. 20 dakika boyunca suda demlenmesi bekletilir. Malzemeler süzülerek ister sıcak ister soğuk olarak tüketebilirsiniz. Limon sıkarak aroma lezzeti katabilirsiniz. Günde 3 öğün şeklinde tüketilmesi faydalarının görülmesini sağlar.

Yorumlar

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.