Menu

Suyun Faydaları Kısaca Bilgi

Suyun Faydaları Nelerdir, Suyun Faydası Kısaca

Su, oksijen ve hidrojenin bir araya gelmesi ile birlikte tadı olmayan renksiz şeffaf suya denir. Kimya üzerinde formülü olarak H2O olarak gösterilir 2 hidrojen 1 oksijenden meydana gelmektedir.

Sağlıklı bir insanın vücudunun %60 su olmaktadır erişkin bir insan 70kg ise 42 litre su bulunmaktadır. Su oranı yaş, boy ve kilo oranına göre değişiklik gösterir. Vücudumuzda bulunan bütün organlar ve hücreler dahi su ile birlikte görevlerini yerine getirmektedir.

Suyun Faydaları Maddeler Halinde

  • Böbreklerin temizlenmesini sağlamaktadır.
  • Vücut sıcaklığımızı düzende tutmasını sağlar.
  • Kan basıncını kontrol eder dengenin sağlanmasını sağlar.
  • Sıcak havalarda vücudumuzu serin tutar.
  • Yeterli miktarda su tüketildiğinde vücudumuz daha yumuşak parlak ve esnek bir yapıya sahip olur.
  • Su, kadınlarda süt üretimini arttırmaktadır.
  • Bağışıklık sisteminin görevini getirmesi için ihtiyaç duyulur. İnsanları zinde ve dinç tutmaktadır.
  • Eklemlerin kayganlaşmasını sağlar rahat hareket edebiliriz.
  • Su tüketimi ile birlikte yağ miktarı azalır ve kilo vermemizi sağlar.
  • Vitamin, mineral ve diğer besinlerin vücudumuzda çözülmesine yardımcı olur.
  • Sindirim sisteminin sağlıklı bir şekilde çalışmasını sağlar.
  • Vücudumuzda biriken zararlı maddelerin terleme ve boşaltım sisteminin yardımı ile birlikte atılmasını sağlar.
  • Nefes almamız sırasında oksijeni yumuşatarak daha kolay nefes almamızı sağlar.
su faydaları

su faydaları

Yorumlar

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.