Menu

Temiz Olmak İçin Ne Yapmalıyız

Sağlıklı olarak yaşamımızı devam ettirebilmek için temizliğe önem vermeliyiz. Temizliğimizi yaptığımız sürece mikroplardan korunarak hastalıklardan korunmuş oluruz. Toplum içinde ortak kullanılan her alan mikrop yuvası olmaktadır. İnsanların sağlığını doğrudan etkilemektedir. Sağlığımıza zarar verecek olan alanlardan uzak durarak temizliğimizi sağlamış oluruz. Her insan kendi kişisel temizliğinden sorumlu olduğundan dolayı kendilerine bakmalıdır. Temizlik alışkanlığı çocuklara çocukluk dönemlerinde verilerek eğitilmelidir.

Dışarıdan geldiğimiz zaman elimizi, yüzümüzü yıkayarak mikroplardan arınmalıyız.
Tuvaletten çıkmadan önce ellerimizi sabunla yıkayarak hastalıklara karşı korunabiliriz.
Sadece görünen yerler değil görünmeyen noktalarımızın dahi temizliğini yapmalıyız.
Çamaşırlarımızı 3-4 günde bir değiştirmemiz gerekmektedir.
Temizlenmek için sabun ve şampuan gibi temizleyici maddelerden kullanarak mikroplardan arınmış oluruz.
Ağız sağlığımızı korumak için dişlerimizi günde iki defa kullanmalıyız.
Beden temizliğini sağlamak önemli olup haftada en az 2 defa, yazın ise neredeyse günlük beden temizliğimizi yapmalıyız.
Çoraplarımızı günlük olarak değiştirmeliyiz.
Yatmadan önce elimizi, yüzümüzü yıkamalıyız.
Uyandığımız zaman el, yüz ve diş temizliği yapılmalıdır.
Tırnaklarımız uzadığı zaman kesilmelidir.
Koltuk altı ve çeşitli bölgelerimizde uzayan yerlerimizde tüyler uzamadan önce kesilmeli ve temiz tutulmalı.

Yorumlar

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.