Menu

Yiyecek ve İçecek Satın Alırken Sağlığımız İçin Nelere Dikkat Etmeliyiz

Yediğimiz yiyecekten tutun içtiğimiz içeceğe kadar bir çok ürün satın almaktayız. Ancak alırken bazı noktalara dikkat etmezsek sağlığımızdan olabiliriz. Sağlıklı beslenmek ve yaşamımızı sürdürebilmek için gerekli olmaktadır. Örneğin marketten alacağımız kola, cips, çikolata sağlığımızı olumsuz etkileyebilir. Sağlıklı bir biçimde beslenmemiz gerekir. Asitli yiyeceklerden uzak durmalıyız. Sağlıklı yiyecek türlerini bilirsek sağlığımıza dikkat ederiz.

Aldığımız ürünlerin son kullanma tarihine bakmalıyız. Tarihi geçmiş ürünler sağlığımız için risk taşımaktadır. Kapağı açılmamış olması gerekir. Doğrudan güneşe maruz kalan paketlerden uzak durulmalıdır. Güneşin verdiği ısı son kullanma tarihinden önce bozulmasına sebep olabilir. Besin değerlerini kontrol etmeliyiz, içinde bulunan maddeler sağlığımızı ciddi anlamda olumsuz etkileyebilir. Mutlaka inceleyerek gözümüzle kontrol etmeliyiz. Açıkta satılan ürünler hangi şartlarda üretildiğini bilmediğimizden dolayı bilindik yerden almalıyız. Açık dondurma olduğu gibi ancak pazarda satılan ürünler için geçerli değil elbette. Meyve ve sebzeler tarladan hale halden ise pazarlara oradan mutfağımıza gelmekte.

Sağlıklı koşullar altında üretiliyor ve satılıyor mu kontrol edilmeli.
Yiyeceklerde TSE damgası olmalı, üretici firma bilgileri yer almalı.
Besinlerin son kullanma tarihine bakılma, son kullanma tarihi kontrol edilmeli.

Yorumlar

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.